Sirinevler Escort
numara
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan
ilan ilan ilan ilan ilan

atletizmed atmalar bölümüde oldukça ilginçtir dört bölümden istanbul escort oluşur.gülle çirit disk ve çekiç atma şeklindedir.gülle atmalar metalden yapılmıştır ve küre şeklindedir. erkekler ve bayanlar taraafından omuz hizasından en uzağa atma şeklinde oluşur hafif bir atletimz dalıdır bayanlar için ayır bir ağırlık erkekler için de ayrı bir ağırlıklı gülleler kullanılır.erkeklerde yedi bayanalrda en az dört kilo olmalıdır.cirit atma ise metal yada ağaçtan yapılan bir çubugun koşarak hizlandıktan sonra bir yerden hızla atılmasına denir.buda gülle gibi hafif bir atletimz sporudur.cirit atmak öncelikle yetenek ister daha sonra ise esneklik ve güç gelmektedir cirit atacağınız yerdeki çizgiyi geçmemeniz gerikir koşarken kendinizi ona göre ayarlamalısınız çizgiye basarsanız atışınız başırızı olur.disk atmada yassı bir agırlığın fırlatılmasını konu alan bir hafif atletizm dalıdır.atletik olaylar arasında en eski olanıdır ve daire içine girerek bir buçuk tur dönüp fırlatmanız gereken bir cisimdin.burda denge ve güç çok önemlidir ayrıca çeevikte olmanız gerikir fırlatırken belirlenen yuvarlağın içinden çıkmamanız gerekmekterdir yoksa diskalifiye olursunz.hem bayanlar hemde erkekler için yapılabilir bir spordur.çekiç atma ise iki elle tutulup gene bir daire içine girilip hizli bir şekilde fırlatılma durumudur.bu sporda gülleye benzer ama bunu farkı ucunda bir zinçirv vardır ve bu zincirden cevirerek atarasınız en uzağa atan birinci oulur hafif atletizme girmektedir.som demirden yapılmatadır bayan ve erkek ağırlıkları burdada farklılık gösterir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Name *
Email *
Website